Женская энергия. Наполнение женской энергией и силой способов увеличить женскую энергию

Когда отправляешься в будущую жизнь по долгой дороге сансары, лучший провиант в пути, дающий успокоение и вдохновение, - это не что иное, как практика Дхармы

Гунтанг Джампельянг

Путь к йоге открыт для всех, независимо от расы, касты, веры и пола. Каждый может через йогу достичь освобождения

Гита Айенгар

Природа намеревалась сделать женщину вершиной своего творения

Джон Раскин

М ы рождаемся в определенном месте, в определенное время и в определенном теле для максимально эффективного решения задач Души в этом воплощении, которые неразрывно связаны с кармическими узелками и нашими желаниями из предыдущих инкарнаций. Ничего случайного не бывает, ведь все подчинено Божественным законам. Если мы рождаемся в теле женщины, значит, у нас существуют определенные задачи, которые именно такое тело поможет нам лучше решить благодаря преобладанию определенных качеств, проецирующихся и на тело, и на ум, и на разум.

Следуя многоступенчатой дороге нашего развития, на разных этапах жизни, мы проходим разные состояния и играем определенные роли. Рождаясь, мы прорабатываем уровень Муладхары, после – Свадхистаны и т.д. Также существуют 4 ашрама в ведической культуре, согласно которым каждому этапу нашей жизни соответствует свой уклад и предписания: брахмачарья, грихастха, ванапрастха и санньяса. Я связываю их с прохождением задач по жизни, от физических, потом социальных и ментальных до духовных. Каждому уровню, каждому возрасту и каждому полу – свои задачи.

Верховная Личность Бога, Вишну, должен почитаться надлежащим исполнением предписанных обязанностей в системе варн и ашрамов. Нет другого пути, чтобы удовлетворить Всевышнего Господа. Человек должен находиться в системе четырёх варн и четырёх ашрамов

Вишну-пурана 3.8.9

Различия между Мужчинами и Женщинами

Все во Вселенной является взаимодействием двух качеств организующей энергии, Ци/Прана/Ки, - Инь и Ян или Ха и Тха. Это отлично визуализировано на монаде Даосизма – Тайцзи. И эти два качества стремятся к равновесию, являясь носителями частички своей противоположности. Женщина – представитель энергии Инь, мужчина же – Ян. Для более объемного 3d видения различия инь-ян, стоит погрузиться в разнообразный мир проявленной энергии инь и ян. Это подъем-спуск, ночь-день, холод-тепло, Луна-Солнце, проявлено–скрытое, небо-земля, пассивность–активность, вода-камень, зима-лето, время-пространство, динамика-статика и т.д. Но «вишенкой на торте» Инь или Ян будет вкрапления противоположного качества: вода мягкая и податливая, а лед уже силен и тверд, в горах холодно и лежит снег, а кожа лыжников обгорает, Сахара жаркая днем, а ночью становится освежающе холодной, земля отражает небо в своих водоемах и т.д. Для гармонии Мужского и Женского, люди стремятся найти «половинку», чтобы сбалансировать внутренние качества и внешние проявления. Предлагаю заглянуть поглубже в разницу женско-мужской проявленности и попытаться понять логику в разделении.

Физиологический уровень:

Основное различие между Инь-Ян на уровне физиологии лежит в плоскости эндокринной системы. Именно наличие-отсутствие гормонов в нашем теле определяет наше поведение как женское или мужское, а также отвечает за внешний вид, включая половые признаки. Сфера влияния гормонов, на самом-то деле, обширна. Например, с наступлением вечера гипофиз выделяет мелатонин, который управляет нашими биоритмами (объяснение того, почему ложиться спать нужно рано, а вставать с рассветом); важнейшую роль играют гонадотропные гормоны, которые отвечают за сексуальное развитие и делают женщину Женщиной, а мужчину – Мужчиной; гормон соматотропин, производимый гипофизом управляет ростом; многие другие определяют наше настроение, реакции на внешние раздражители, ощущение счастья/несчастья и т.д.

Наша физическая активность и проявление во внешнем мире во многом зависит от работы гормональной системы. Но абсолютно истинно и обратное: то, как мы ведем себя, как одеваемся, как реагируем на окружение, какие эмоции предпочитаем и как действует стратегически и тактически определяет здоровье гормональной системы, влияя на выработку соответствующих гормонов. Гормональная система у мужчин и женщин работает по-разному в силу различия ролей. Ощущение счастья женщины и мужчины получают от разных ситуаций. Для примера: мужчина – от решения проблем, активности во внешнем мире, победы, женщина – от обсуждения, взаимодействия, сотрудничества. За это отвечают определенные гормоны: дофамин, серотонин, окцитоцин, тестостерон, эндорфин и пр.

Пройдемся по ключевым гормонам, которые отличны у Инь и Ян представителей:

• Тестостерон отвечает за количество волос и их локализацию, тембр голоса, устойчивость к боли, желание перемен обстановки, изменение температур, агрессию, формирование вторичных мужских половых органов. Тестостерон в своем большинстве переходит в эстрогены у женщин, которые отвечают за следующее: формирование женских вторичных половых признаков, стимуляция развития жировой и соединительной тканей, повышение чувствительности к холоду и боли, мягкость и миролюбивость характера. Есть интересная теория о том, что именно тестостерон и является тем «ребром» Адама, из которого была Богом сделана Ева (на физиологическом уровне количество ребер у обоих представителей полов одинаково). В организме мужчин количество тестостерона в разы больше, чем у женщин. Им он просто «нужнее».
• Дофамин отвечает за активность, заинтересованность, энергичность, мотивирует к подвигам. Выработка этого вещества неразрывно связана с выработкой тестостерона. Если в жизни проявлять максимально активность для решения сложных задач, воевать, бороться и т.д., то это все способствует выработке дофамина, грубо говоря «мужского гормона радости». Еще одним источника пополнения дофамина является уединение (не только физическое, но и эмоциональное отстранение от привычной обстановки).
• Серотонин отвечает за расслабление, ощущения комфорта, удовлетворенности, счастья, оптимизма. Это из серии «женских» гормонов. Чрезмерный вес, ПМС, сильная чувствительность к боли, подавленность, тревожность, страхи, обида, уныние, депрессии - вот краткий список того, чем грозит недостаток этого гормона. Почему же его причисляют к женским? У мужчин он почти всегда (не рассматриваем патологию) вырабатывается в достаточном количестве! Как и дофамин у женщин. Для повышения серотонина в организме женщины часто прибегают к первой помощи шоколада, бананов, а медики их хвалят: именно в этих продуктах, а также финиках, молоке, сливах, инжире, сое содержится триптофан, из которого синтезируется серотонин. Для корректировки низкого уровня этого гормона женщины цепляются за отношения, им нужно все больше поддержки, нежности, взаимопонимания и пр. При стабильно высоком уровне серотонина зависимость от качественных отношений понижается. Но хорошая «доза» общения с заинтересованным человеком повышает счастье в жизни женщины.

• Окситоцин (гормон гипофиза) – отвечает за сокращение матки, лактацию, нежность, заботу, вырабатывается в большом количестве после родов, чтобы обеспечить новорожденному защиту, заботу и любящую маму. При стрессе у женщин вырабатывается именно окситоцин, стимулируя к проявлению качеств, характерных образу женственности.
• Эндорфины (гормоны гипофиза)- гасят боль и увеличивают ощущение счастья. Активно включаются после тренировок, дабы убрать боль в мышцах, а также при стрессах, чтобы снизить нагрузку. То есть упражнения (в т.ч. хатха-йога) увеличивают ощущения удовлетворения и счастья.
• Кортизол (гормон надпочечников) – вырабатывается при стрессе, но может быть нивелирован эндорфинами. Если жизнь наша заполнена стрессами, то кортизола вырабатывается очень много, что способствует высокому давлению, утомляемости, эмоциональной нестабильности, набору веса.
• Эстроген (гормон яичников) – дает плавные очертания женскому телу (или женоподобную фигуру у мужчин), способствует мягкости, нежности, эмоциональности, ускоряет обновление кожи. Избыток чреват женскими болезнями и чрезмерной полнотой в бедрах и животе. Об избытке свидетельствует чрезмерная волосатость.

Исходя из корректной работы здорового человека, мы видим, что физиологически женщина уязвимее и слабее, мужчина же наоборот, более вынослив и силен. Но благодаря своей мягкости и текучести, женщины обычно гибче и суставы более подвижны, движения медленные и плавные. Мужчине свойственны быстрота и мощность.

В общем, влияние гормонов на наше поведение, эмоции, настроение, женственность – мужественность и жизнь в целом просто огромно, а самое интересное в том, что эндокринная система тесно завязана с нашим эмоциональным уровнем, уровнем эфирного тела (эмоции, интуиция, более развит у женщин) посредством связи с праническим телом и чакральной системой.

Эмоциональный уровень

Женская сила находится в астральном теле, мужская – в ментальном. Наши сильные стороны определяют наши зоны ответственности. Мужчинам нужна концентрация, сила воли и тела для достижения успеха в науке, управлении государством, ремесленничестве, военном искусстве. Женские эмоции как нельзя кстати для проявления любви к детям, заботы о родных и близких, общении. Женщины испытывают любовь к еще не родившемуся ребенку благодаря внутренней химии гормонов и активации парасимпатического отдела нервной системы, что соответствует токам Иды и связана с левым полушарием. Мужчина больше «включается» в этот процесс позднее – когда необходимо воспитание.

Интеллектуальный уровень

Ментальное тело (более развито у мужчин, уровень воли и логики)

Природа запрограммировала М и Ж на выполнение своих обязанностей – женщина ориентирована на выживание, поэтому избегает опасностей; ей важно выносить и вырастить детей – ориентация на сотрудничество, адаптацию, многозадачность в противовес мужчине, у которого в приоритетах борьба, азарт, риск, конкуренция. Мужской мозг тяжелее женского в среднем на 15%, зато взаимосвязь между полушариями лучше развита у женщин. Образное полушарие лучше развито у женщин, а логическое – у мужчин.

Вышеописанные факты очень показательны, но не абсолютны. Есть женщины с высокими показателями тестостерона (питты), и мужчины – эстрагенов (капхи). Также и с полушариями – есть одинаково развитые (Эйнштейн, да Винчи), есть женщины-лидеры левополушарные. НО информация достаточно полезная для понимания своих внутренних и внешний проявлений в рамках данного тела.

Духовный уровень

Этот уровень уже является бесполым , или двуполым, ибо Пути до этого уровня у М и Ж различаются, начиная с этого «блок-поста», практики, в виду общности цели, не разделены - мантры, молитвы, медитации и пр. Это уровень сознания Аджны, где Ида и Пингала соединяются.

Женщина и йога

Разные пути для женщин

В связи с событиями Кали Юги и внешнем «уравновешивании» двух полов, мы видим очень куцое равенство, когда женщина, не проявляя себя в женском аспекте, стремится воспитать в себе мужские качества, и в качестве инструмента вполне можно использовать йогу силовую, со стойками, сложнейшими балансами и жестким стилем практики. Или наоборот, идя на поводу имеющихся задатков гибкости и мягкости, отвергает мужественность для себя и тем самым теряет силу, а йога в этом тоже может «помочь» преобладающим стилем Тха в практике. Развивая гибкость до пределов, появляется слабость как на физическом уровне – в виде разболтанных суставов, которые не удерживаются слабыми мышцами, так и на уровне психики – неуверенность в себе, чрезмерная эмоциональность, нет своего мнения и плаванье по течению потока социума и пр. Мужчины тоже могут пойти на поводу врожденных качеств стойкости и мускулистости и, отвергая элементы йоги на гибкость, до абсурда доводя силовые элементы и через силу пытаться сесть в падмасану, нередко ломая колени.

Женщины в йоге могут пойти путем уравновешивания М и Ж качеств в себе, или же пойти по пути женской реализации, что позволяет совмещать мирскую жизнь и йогу.

В древней Индии существовали Брахмавадини и Садиоваха. Брахмавадини никогда не выходили замуж и всю жизнь изучали теологию и философию. Их целью было достичь совершенства в постижении Ведических наук. Садиоваха продолжали обучение до возраста 15-16 лет, а затем выходили замуж. В джайнистском и буддистском обществах женщины могли стать садхика, или монахинями. Например, Сангхамитра упоминается, как одна из самых известных буддистских ученых, которые ездили на Запад обучать священным писаниям.
Джон Фроули, «Мастерская традиционного астролога»

Важно помнить, что йога - это инструмент, который используют по-разному в зависимости от поставленных целей. В таком контексте понятными становятся разные стили – Ха и Тха, стили плавности и силы. Если женщина еще не отработала свои женские задачи с помощью деторождения и других дхарм согласно ее воплощению, то с помощью йоги стоит помогать себе выполнять эту роль. Если же эта роль себя исчерпала или изначально не была проявлена по карме, то работа с Ха стилем или другими техниками раджа йоги, поможет развить навыки и качества доселе непривычные и отсутствующие, а скорее всего просто не полностью раскрытые за ненадобностью (то маленькое вкрапление в символе Тайцзи в каждой из половинок).

Важным моментом является то, что сила и гибкость друг без друга становятся слабостью или жесткостью. ХаТха йога предназначена именно для баланса этих двух качественно отличающихся энергий, а владея всем арсеналом возможных качеств, можно выбирать те, которые необходимы в конкретных ситуациях.

Что мы знаем из истории женской йоги?

«Не кто иной, как богиня Парвати, первая постигла науку йоги, побудив бога Шиву обучать ее»

Майтрейи, жена великого йогина и философа Яджнявалкьи, достигла свободы духа через йогу. Этому искусству ее обучил муж, чье учение изложено в книге Йогаяджнявалкья.

В хорошо известном эпизоде из Рамаяны описывается прощание Рамы с близкими, когда он был изгнан на 14 лет и отправлен жить в лес. Его мать Каусала, охваченная горем, знала, что ни одно благословение, произнесенное со слезами на глазах, не принесет удачи. Чтобы добиться самообладания, она стала заниматься асанами и пранаямой и только тогда, когда оправилась от потрясения и обрела спокойствие, явилась к Раме и благословила его.

В Махабхарате содержится упоминание об узнице Сулабхе, дочери царя Прадхана, которая училась и достигла мастерства в йоге. Во время одного из диспутов о йоге она победила Джанаку, царя Митхилы.

Приводимая в индийских эпосах легенда о Мадаласе служит прекрасным примером женщин-йогинь. Мадаласа была верной и преданной женой царя Ритудхваджи. Согласно обряду «сати», она совершила самосожжение, думая, что ее муж погиб, но Ашватара Нагараджа оживил ее, так как Ритудхваджа оказался жив. Сначала она не узнала мужа, так как забыла всю свою прежнюю жизнь. Однако после того как ее посвятили в искусство йоги память вернулась к ней. Теперь Мадаласа узнала своего супруга и стала великой поклонницей йоги»
«Йога для женщин» Гита Айенгар

Вспомним еще Богиню Тару и ее уверенность, что на Пути к Просветлению мужчина и женщина равны. И эта йогиня достигла Высот духовности именно в женском воплощении, отвергнув даже мысль о том, что ее аскезы приведут к мужскому телу в следующей жизни, чтобы достичь просветления. Буддизм также знает примеры и других просветленных Женщин такие, как Еше Цогьял, Мачиг Лабдрон, Мандарава, Нангса Обум. В православии также известно много имен женских реализованных душ, которые почитаются на равне с мужчинами, - их более 50.

Хотя женщины и мужчины равны, но на слуху преобладают мужские имена святых, мастеров йоги и авторов священных текстов.

Может, причина кроется в том, что из-за сильной эмоциональной природы (как мы выяснили, естественно необходимой) трудно преодолеть определенные этапы Пути? И для этого существуют мужчины в семье, в частности муж, который несет знание и Путь к просвещению своего женщине.

Что такое женская практика?

«При выборе режима необходимо учитывать различие в мужском и женском вариантах практики асан. Оно заключается в том, что изначально природа мужчины – точка, а женщины – поток. В ее тренировке всегда должно присутствовать движение, мягкое втекание в форму. В динамике мужчины должен проявляться силовой аспект выполнения асан. Каждый раз важно принять наиболее сложный из доступных вариантов позы, достичь в нем своего максимума. Практикуя асаны преимущественно в силовом и статическом режиме, женщина постепенно преображается – появляются мужские поведенческие реакции, в той или иной степени изменяется структура органического тела. Не стоит понимать это как совет излишне не напрягаться, оставив в покое силовую работу. Речь идет только о режиме тренировок, который каждый практикующий находит для себя сам».
М. Ясочка, С.Сидорцов, А.Зенченко «Йога восьми кругов: сетовый тренинг»

Для серьезных практик был предназначен третий ашрам в жизни, когда социальные обязанности выполнены, дети «на ногах», сексуальная жизнь завершена, чтобы позволить шукре перейти в оджас, необходимый для духовного роста.

На Пути Дхармы жизнь женщины протекает по 4 периодам: менструация, беременность, роды и менопауза. Все периоды очень эмоционально окрашены и йога практикуется разная в это время. Более подробно и достаточно полно об этом пишет Гита Айенгар в своей книге «Йога для женщин » (которая очень подробно описывает уровни асан и немного пранаям, но, как и БКС Айенгар, её отец, достаточно сильно привязана к терапевтическим эффектам). Практика в эти периоды и правда направлена более на поддержание выполнения своих обязанностей, чем является серьезным инструментом саморазвития. Плюс к естественному фокусу женщины на ребенка или менструацию, женщине предписаны многие ограничения по практике асан в эти дни. Вот и получается, что активная тренировка физического тела на одном уровне с мужчинами до завершения женского цикла ее роли невозможна. Но это не отменяет практику в других аспектах. Есть интересное мнение о том, что потеря крови во время менструаций является нежелательной для женщин, т.к. растрачивает оджас наравне с половым актом.

Подводя итоги

Йога – это Путь Жизни, который могут выбрать как женщины, так и мужчины. Но арсенал используемых методов на этом пути должен отличаться.

Говоря про гармоничность Инь-Ян, Ха-Тха, силы и гибкости, мы понимаем, что это – условие дальнейшего продвижения на пути самосовершенствования. Выбирая что-то одно, все уровни нашего бытия - физиологический, психический, ментальный - терпят изменения, несовместимые в гармоничным развитием. На телесном уровне это проявляется в разбалансировке многих систем - парасимпатическая-симпатическая нервные системы, кислотность организма, эмоции, логика, т.е. работа правого или левого полушарий и пр.

Финский культуролог Элина Кахла про женщин в православии:
«- В чём святость женщины?
– В многотерпении!.. Святая подвижница должна отказаться от женской немощи».

Гармоничная практика усиливает и смягчает одновременно, т.е. равномерно продвигает вперед на обоих флангах нашей жизни. Имеет смысл женщинам, которые не раскрыли в себе необходимые женские качества, сначала наработать именно пассивность и нарабатывать Лунность, ибо именно этого Природа ждет от них в этом воплощении и именно этот фланг «отстает» и делает уязвимой.

В целом, Ха-Тха йога говорит сама за себя – это баланс и равновесие, познание целостности и недвойственности, которые достигаются уравновешиванием двух противоборствующих сил. Без понимания этого единства продвижение по Пути йоги невозможно.

Будьте сбалансированы в своей практике!

Да прибудет с Вами Милость Высших сил на пути к совершенству и балансу!

Женская сила и сексуальность с рождения даны каждой женщине, но в процессе нашей жизни эта сила стает непостоянной и приобретает нестабильные качества. Некоторые женщины от природы обладают мощной сексуальной энергетикой и магнетизмом, но с годами даже самые богатые запасы исчерпываются. Ведь женщина постоянно делится энергией с мужчинами, детьми, пожилыми родителями.

Если женщина не восполняет эти ресурсы, то постепенно лишается своей женской силы. При истощении энергетических запасов у женщин ухудшается самочувствие, портится внешний вид, развиваются болезни и совсем наоборот когда женщина постоянно наполнена этой самой энергией, то все процессы старения в организме замедляются, продлевается ее молодость и повышается женская притягательность и привлекательность, именно такая женщина пребывает в состоянии гармонии с собой и окружающими.

Для сохранения и развития своей женской силы, представительницы прекрасного пола использую разные способы, основные и действующие известны всем нам с древних времен. Самые основные и действующие из них для развития и сохранения женского здоровья и женской сексуальности: йога, дыхательные практики и женские практики.

Йога является источником женского здоровья, а здоровье, как известно является фундаментом сексуальности, а укрепит все это конечно же йога. Есть специально разработанные методики по йоге специально для женщин, то есть для ее женского здоровья. Такая женская йога улучшает функционирование женских органов и очень благоприятно влияет на гармонизацию гормонального фона. У тех женщин, которые регулярно практикуют занятия женской йогой уменьшаются менструальные боли, стабилизируется цикл, исчезают симптомы предменструального синдрома. Женская йога как никакие другие практики помогает при лечении и профилактике различных образований, поликистоза, эндометриоза, воспалений придатков и т.д.

Все женские ассаны очень хорошо развивают гибкость тела и придают ощущение легкости в теле, а это серьезный нюанс женской сексуальности. Постоянные и регулярные занятия йогой развивают пластику, как у кошки, ведь женщина, что двигается мягко, грациозно да еще и делает это все очень естественно нереально притягательна. Йога помогает обрести именно внутреннюю силу и гармонию, у женщины возрастает чувственность и сексуальный магнетизм. А поскольку упражнения в женской йоге способствуют развитию навыков управления интимными мышцами, женщина приобретает способность полнее и разнообразнее переживать оргазм и получает большее удовольствие от близости.

Дыхательные практики – развивают жизненную энергию , ведь дыхание это жизнь. Их называют пранаямами, то есть искусство управлять жизнью и ее энергией. Управление дыханием осуществляется с помощью дыхательных практик. Женщина, что регулярно практикует разные специальные виды дыхания, постепенно наполняются нежностью, мягкостью и получает чувство умиротворения. Правильное дыхание снимает мышечное и психологическое напряжение, а концентрация внимания на выполнении вдоха-выдоха отвлекает от суеты жизни. Женщина, которая спокойна, расслаблена свою энергию приумножает и запасает, а не расходует, как большинство женщин в мире.

Также для развития, гармонизации и приумножения женской сексуальности и женской силы помогают разные занятия, их еще называют женскими практиками . Для развития женственности, женской энергии важно и нужно заниматься танцами, для этого подходят восточные танцы, занятие стрип-пластикой, очень благоприятно влияют даосские практики, а особенно гимнастика для интимных мышц с нефритом.

Важно найти для себя наиболее любимые занятия, от которых получаешь истинное удовольствие и от самих занятий и от себя в этом процессе и заниматься такими практиками с постоянной регулярностью для накопления и гармонизации свей энергии.

Любимые,

смотрите анонсы моих мероприятий, а также вы можете заниматься самостоятельно в любой удобное для вас время по видео-обучающим программам, которые я записала специально для вас.

С любовью,

Виктория Рай

Рядом с женственной, привлекательной и нежной женщиной мужчина начинает проявлять свои самые сильные качества. Он оберегает такую женщину, заботится о ней, становится мужественным и ответственным. Да и сама женщина, наполненная сильной женской энергией, никогда не будет чувствовать себя несчастной. Поэтому мы хотим представить вам 8 упражнений, которые помогут развить в себе женственность и увеличить силу притяжения противоположного пола.

Я была на Бали, в Индонезии, где я случайно встретила самую завораживающую женщину, которую мне приходилось когда-нибудь видеть в своей жизни. Одетая в ниспадающую элегантную одежду, она была вместилищем наиболее сильной женской энергии, которой только может обладать человек. И она настолько выделялась из толпы, что у меня буквально перехватило дыхание.

Ее движения были легкими. Она была настолько чиста, открыта, приветлива и олицетворяла собой свет. Позже в тот самый день, когда мы с моим другом и партнером по путешествию делились впечатлениями, выяснилось, что он был также сражен переполняющей ее женской энергией.

Мой друг потом признался, что его преследовали мысли о той женщине в течение нескольких дней и (хотя он не был заинтересован в том, чтобы завязать с ней отношения), он не смог отрицать, что ее суть затронула что-то, что сидело очень глубоко в сердце. Я заметила, что он буквально загорелся изнутри. И меня очень впечатлило такое влияние женской энергии на мужчину! И, конечно, я заинтересовалась этим явлением.

Все это показало мне, насколько мощной является сила половой полярности. Мой друг, который воплощает собой мужскую энергетику, при соприкосновении с женской энергией этой волшебной незнакомки, стал еще более мужественным и, по его словам, подобного он еще не испытывал.

Так что если вы женщина, вас, как и меня, после описанного случая, должны заинтересовать следующие восемь действующих упражнений для увеличения женской энергии, которые я подробно опишу ниже.

1. Двигайтесь

Женская энергия – это энергия движения. Океаны, ураганы и все погодные условия – это совершенные метафоры для описания женской энергии, поскольку они постоянно находятся в движении и непрерывно изменяются. Если вы надолго застряли за рабочим столом или чувствуете физически застой некоторое время, вам нужно, чтобы ваше тело начало двигаться. Не имеет никакого значения, что именно это будет. Прогулка в лесу или по парку, растяжка на занятиях йоги или даже танцы в нижнем белье под любимую музыку в своей спальне – ваша женская энергия в любом случае будет активирована благодаря движению.

2. Откажитесь от брюк

Так как женская энергия является энергией движения и перемен, она не хочет быть упакованной или ограниченной. Женщины терпеть не могут рамки, они начинают чувствовать себя так же, как чувствовал бы себя ураган, откажись он заключенным в подарочную коробку. Джинсы и брюки имеют эту ограничительную тенденцию. Перейдите на «брючную детоксикацию» и начните носить только юбки или платья в течение месяца. Понаблюдайте за тем, как вы себя будете чувствовать. Вам стало легче идти по жизни? Чувствуете ли вы себя менее ограниченной и более женственной? Многовековые культурные традиции по отношению к мягким струящимся тканям ощутимым образом отражают постоянную потребность женской энергии в движении.

3. Проводите некоторое время в компании других женщин

Намеренно проводя время с другими женщинами, вы перезаряжаете свою женскую энергию и получаете хорошую подпитку. Что-то удивительное происходит, когда вы общаетесь только с лицами своего пола. В такой компании легче отказаться от маски и быть самой собой - такой, какая вы есть.

4. Стремитесь испытывать больше оргазмов

В то время как при эякуляции у мужчин слишком часто происходит выброс и истощение мужской энергии, женщины на самом деле имеют значительные преимущества при достижении оргазма. Когда женщина часто испытывает оргазм, это положительным образом сказывается на ее ощущениях и внутреннем состоянии. Она становится более творческой, более эмоциональной, более тонко настроенной на окружающий мир и начинает стремительными темпами развиваться ее интуиция. Преимущества здесь бесконечны.

5. Уделяйте первостепенное внимание принятию

Мужская энергия - это проникающая и отдающая сила. В то время как женская энергия является восприимчивой энергией, которая открывается и впитывает. При регулярном получении любви, заботы и внимания ваш глубокий колодец женской энергии никогда не будет пустовать. Это необязательно происходит при половом контакте (хотя это, безусловно, тоже очень помогает). Вы можете получить заботу и прилив энергии, если вам сделают массаж, особенно если это будет массаж от любимого человека или если кто-то для вас приготовит еду.

Во время массажа, например, ваше спокойное дыхание и расслабление позволят рукам вашего возлюбленного проникнуть под слои стресса и напряжения, которые окутывают ваше тело, что поможет быстро восстановить женскую энергию.

8. Творите

Мужская энергияявляется разрушительной, в то время как женская – создающая и творческая. Для того чтобы стряхнуть с себя ежедневную рутину, вы можете рисовать, попробовать написать стихотворение, сочинить песню или приготовить что-то вкусное и необычное для себя и своих близких. Песня, стихотворение или еда вовсе не обязательно должны быть шедевральными... они просто должны быть созданы своими силами и фантазией. Отпустите ожидания по поводу результата и просто создавайте ради самого процесса творения.

Увеличение вашей женской энергии будет исцелять вас

К сожалению, женская энергия часто считается менее ценной из двух существующих видов энергий. Но на самом деле они совершенно равноправны, так как являются двумя половинками одного целого. Мужская и женская энергетика дополняют и уравновешивают друг друга.

Несбалансированная мужская энергия выливается в постоянное недовольство, грубость и жестокость (на ум сразу приходит стереотип перегруженного бизнесмена, у которого постоянно нет времени и он всегда чем-то недоволен). Несбалансированная женская энергия приводит к отсутствию внутреннего стержня, снисходительному отношению ко всему происходящему и потере ориентировки и цели в жизни (двадцатилетняя тусовщица, которая пристрастилась к наркотикам и в своей жизни полностью зависит от других).

Мужская энергия на сегодняшний день является более ценной из этих двух энергий, и это печальный факт. Люди работают больше, чем когда-либо, и их приоритеты направлены больше в сторону карьеры, а не семьи. Они многого добиваются, но слишком мало любят.

Если вы будете проводить всю свою жизнь в спринте к воображаемой линии финиша безо всяких остановок для того, чтобы почувствовать себя, окунуться в любовь и наслаждение, то вы, вероятно, проживете пустую жизнь и будете очень жалеть о напрасно потраченном времени.

Поэтому наслаждайтесь сегодня. Не когда-нибудь потом, когда вы достигните своих финансовых целей, и не однажды, когда вам не придется работать так много. Вы не можете жить только за счет силы воли. Вы должны вознаграждать себя на этом пути. Ведь, кроме всего прочего, вы этого заслуживаете!

Будьте женственной, любите себя и своих близких! Желаем вам счастья!

Скачать видео и вырезать мп3 - у нас это просто!

Наш сайт - это отличный инструмент для развлечений и отдыха! Вы всегда можете просмотреть и скачать онлайн-видео, видео приколы, видео скрытой камеры, художественные фильмы, документальные фильмы, любительское и домашнее видео, музыкальные клипы, видео про футбол, спорт, аварии и катастрофы, юмор, музыка, мультфильмы, аниме, сериалы и многие другие видео совершенно бесплатно и без регистрации. Конвертировать это видео в mp3 и другие форматы: mp3, aac, m4a, ogg, wma, mp4, 3gp, avi, flv, mpg и wmv. Онлайн Радио - это радиостанции на выбор по странам, стилям и качеству. Онлайн Анекдоты - это популярные анекдоты на выбор по стилям. Порезка mp3 на рингтоны онлайн. Конвертер видео в мп3 и другие форматы. Онлайн Телевидение - это популярные TV каналы на выбор. Вещание телеканалов производится абсолютно бесплатно в режиме реального времени - эфир онлайн.

Согласно Ведам, возникшим около 5 тыс. лет назад, энергия женщины – это основа Мира. Потому как именно творческое женское «Я» дает мужчине те силы, которые направляют его на подвиги и свершения.

У каждой из нас бывают периоды энергетического спада. Веды предлагают удивительные способы, которые увеличивают Силу Женщины (по лекции Руслана Нарушевича).

И знайте, что привычка ухаживать за собой и баловать себя — это не женский каприз, а необходимость. Потому что все эти действия дают нам Силу. А чем выше энергия у женщины, тем привлекательнее она для мужчины и тем больше дает своему избраннику.

60 способов увеличить женскую энергию

1. Массаж. Согласно Ведам женское тело просто нуждается в прикосновениях. Наше тело нужно шевелить, разминать. Иначе энергия застаивается. Давит на тело изнутри. И вызывает недуги.

2. Посещение парикмахерской — красивая прическа – это не просто способ поднять себе настроение. Волосы для женщины и у женщины – это отражение ее мыслей. Поэтому-то в Индии, где очень популярно ведическое знание, придается такое значение женской прическе.

3. Маникюр – красивые ручки хочется целовать! Так говорят мужчины. Этот пункт опробован неоднократно. После маникюра с красным лаком внимание мужей, любимых и просто мужчин повысилось 🙂

4. Общение с другими женщинами – взаимный обмен энергией очень усиливает женщин. Мужчине нужна тишина для осознания себя. Женщина лучше понимает свои переживания в общении с подругами.

5. Длительные разговоры и беседы – по тому же телефону – это не пустая трата времени. Это тот самый выплеск энергии, который женщине необходим. Если слова копятся в женщине, то она наверняка выплеснет их на мужчину. А это не лучший способ.

6. Прогулки. Женщине просто необходимо хотя бы раз в день выходить на улицу. Несмотря на то, что мы – хранительницы очага, связь с природой очень важна!

7. Музыка. Слушать музыку нужно ежедневно. Медитативную, классическую. Возьмите себе за привычку включать музыку, например, за чашкой чая.

8. Отказаться от сложных тем для размышления и переговоров. Да, женщине полезно быть несерьезной и думать о пустяках. Роль «Девочки» дарит непобедимую молодость. Особенно этот пункт важен для бизнес-леди. Постарайтесь оставлять дела на работе и не приносить их в дом.

9. Ванна с лепестками роз, маслами — это не баловство, а необходимость! Подарив такую малость своему телу, себе, вы удивитесь собственному сиянию и отличному настроению.

10. , как и любые расслабляющие практики, поднимают уровень женской силы. Медитировать нужно хотя бы раз в день перед сном. Очень полезны медитации на природе.

11. Брать уроки вокала – пение очищает горловую . И нам уже не хочется ругаться, корить мужчин. В Спарте в древности одним из комплиментов для женщины были слова «она как песня».

12. Посещение магазинов – шопинг не просто способ присмотреть новые вещи. Учитесь ходить по магазинам, даже если нет денег. Примеряйте вещи. Наслаждайтесь своей красотой. И помните — женская энергия столь сильна, что иногда достаточно увидеть, потрогать вещь, чтобы вскорости она перекочевала в ваш гардероб. И деньги на нее находятся как бы «из ниоткуда».

13. Посещение психолога — но обязательно женщины. Мудрая, опытная женщина может помочь вам взглянуть на ситуацию иначе. И понять ее. Мудрость передается от старших женщин. По этой же причине полезно общаться с собственной бабушкой, прабабушкой.

14. Танцы – в любом виде – это отличнейшая вещь для увеличения женской энергии и сексуальности. Особенно хороши арабские танцы, латина.

16. Регулярные посиделки с подружками – выбираясь вместе в общественное место, вы создаете крепкий фон женской Силы. И обмениваетесь друг с другом недостающими качествами.

17. Ухаживать за цветами – небольшой садик дома и копание на огороде – это дополнительный способ запастись женской энергией. Цветение, рост – это все отражение женской энергии.

18. Общаться с замужними подругами – очень важно для тех, кто хочет выйти замуж.

19. Помощь – оказать кому-то помощь или попросить о помощи. Все это усиливает женщину. Учитесь отказываться от принципа «Я сама». Потому как это типичный для мужчины принцип.

20. Посетить книжный магазин – удивительно, но прогулки среди книг очень вдохновляют женщину. Попробуйте посвящать этому занятию хотя бы пару часов в неделю. Женщина-хранительница знаний. А книги – это источник знания.

21. Попросить помощи у мужчины – любое проявление заботы делает нас женственнее. Проведите эксперимент и попросите незнакомца помочь вам донести сумку. Настроение поднимется 100%!

22. Чтение – прочитайте хорошую книгу, которую давно купили и положили на полку. Особенно полезно читать истории о жизни людей. Изучая судьбы, лучше понимаешь себя.

23. Разделить с кем-то обязанности по дому – мысли о том, что без вас все «плесенью зарастет» – это способ снизить свою женскую энергию. Смело доверяйте какие-то дела близким. А высвободившееся время подарите себе!

24. Кулинария – все, что касается приготовления пищи значительно поднимает уровень женской энергии. Женщина – хозяйка, которая умеет накормить и напоить. Не умеете готовить – учитесь. Умеете – повышайте свое мастерство. Осваивайте кухню какой-то страны.

25. Дом – это не просто квартира, в которой мы живем. С домом у женщины мощная энергетическая связь. Поэтому-то нас так раздражает скрипучая дверь или подтекающий кран. Для женщины это не просто недочеты. Через такие дыры вытекает женская энергия. Но как раз в таких мелочах иногда важно мужчину не беспокоить. Почему?
Мужчина мыслит масштабно: «Вот станет негодным весь кафель в ванной, тогда новый сделаем. Что десять раз подмазывать стены!». Иногда проще нанять человека, который исправит мелкие недочеты. Только не забудьте сказать мужу, что вы сделали это, понимая, что он очень занят. А не потому, что у него руки растут не из того места. Мужская самооценка очень уязвима.

26. Планирование – любая незаконченность и сомнения разрушают женщину. Четкий план – это способ сохранить свою энергию. Учитесь планировать мелочи, потом переходите к планированию на несколько месяцев и даже лет жизни. Что вы будете делать завтра вечером?

27. Торжественный обед или ужин со свечами, красивой скатертью и изысканными блюдами. Оказывается, все это мы делаем даже больше для себя, хотя и хотим поднять тонус любимого. Воплощайте такие волшебные моменты в жизнь. Радуйте себя и близких.

28. Обучение, воспитание детей – общаясь с детьми, женщина может поднять уровень своей энергии. По этой причине иногда не стоит отказываться от игр с детьми. А еще лучше обучать детей тому, что умеете: рисование, пение, танцы…

30. Устроить пикник на природе – обязательно в компании друзей. Здесь объединяются несколько вещей, которые поднимают уровень женской энергии: общение, пребывание на природе, приготовление пищи.

31. Макияж и уход за собой – это не способ понравиться мужчине, а доставить радость себе. Поэтому, находясь дома, важно делать прически, носить наряды и хорошо выглядеть.

32. Дарить себе цветы – один самых простых способов повысить уровень энергии. Цветы не только украшают женщину, но и моментально снимают негатив, забирая его на себя. Поэтому если вам грустно, не спешите плакать в подушку. Купите букет цветов.

33. Носить юбки, платья – такая одежда восстанавливает связь с энергией рода по женской линии. Есть правило – не надевать брюк на первые 7 (!) свиданий. В том случае, если вы хотите действительно очаровать мужчину. Установлено, что постоянное ношение брюк негативно сказывается на женских органах.

34. Клуб молодых мам – если у вас есть маленький ребенок, обязательно общайтесь с такими же мамочками. Это не только обмен опытом, но и обмен энергией. Материнство олицетворяет Луна. А лунная энергия – это энергия женская.

35. Забота о детях – не отказывайте в помощи замужней подруге поиграть с ребенком. Любое проявление заботы для женщины – это путь к Силе. Главное, не рассматривать как ребенка мужчину.

36. Накормите нуждающихся – милосердие – это качество, усиливающее лунную энергию. Совсем не обязательно помогать всем. Наверняка найдется человек, которого вы можете легко порадовать приятной мелочью. Купите одинокой соседке фрукты. Не отказывайте в чашке чая забежавшему к вам гостю.

37. Общение – женщине трудно обойтись без контакта с другими людьми. В разговорах мы черпаем энергию. Важно лишь следить за тем, чтобы передаваемая вами информация не была сплетнями и прочим негативом.

38. Романтическое кино – договоритесь с подругой и посмотрите вместе мелодраму. Любой фильм о любви – это полезное времяпровождение для женщины. Но лучше это делать в компании других женщин.

39. Изучение новой культуры – способствует расширению мировоззрения и позволяет женщине не замыкаться на внутреннем мире. Женская энергия стремится к расширению. Не нужно сужать ее искусственно.

40. Источники воды – отдых на реке, озере, у моря – это отличный способ поднять уровень своей энергии. Вода – это основа сексуальности женщины и ее умение быть гармоничной, приспосабливающейся к обстоятельствам или наоборот бурной.

В древнегреческих храмах Афродиты юных жриц обязательно учили плавать и общаться с водной стихией.

41. Физическая нагрузка – если вы почувствовали упадок сил, начинайте осваивать новый вид спорта. Это может быть не только новый вид фитнеса, но и просто утренняя пробежка. Очень полезны танцы! Отличный способ восстановиться, если вы опустошены после расставания с партнером.

42. Наряды – красивое платье – это один из способов поднять уровень своей энергии. Кстати, для того, чтобы принарядиться, не обязательно куда-то идти. Носите красивую одежду в домашней обстановке.

43. Разобрать завалы – старые вещи, мусор и хлам ослабляют энергию женщины. Если в жизни наступил сложный период, пора разбирать завалы.

44. Здоровый образ жизни – стоит ли говорить, что плохие привычки негативно сказываются на женской энергии и красоте. Плохой привычкой может быть не только курение, но и привычка поздно ложиться спать, злословить или лениться.

45. Поэзия – чтение стихов помогает раскрыть романтическую сторону своего «Я». Не стесняйтесь писать свои стихи. Выплеснутая на бумагу энергия избавит вас от переживаний. Красивый слог учит красиво говорить и правильно мыслить.

46. Накормить птиц, животных – очень простой способ поднять уровень своей энергии. Соорудите кормушку для птичек под окном. Заведите канареек. Эта птица помогает счастливому замужеству.

47. Посетите музей или выставку – все красивое делает женщину прекраснее.

48. Общение с Учителем – сходите на лекцию любимого автора, посетите тренинг. Книги дают знания. Это бесспорно. Но при встрече с Учителем мы подзаряжаемся от человека энергией.

49. Ведите – ежедневно записывайте свои мысли, желания, цели. Можете вклеивать в дневник картинки или рисовать сами. Ваши чувства важны! Поэтому их важно записывать. Накапливая энергию эмоций в себе женщина потом будет вынуждена выплеснуть ее на мужчину. Что само по себе не очень хорошо. Кроме того записывание мыслей способствует их анализу.

50. Сделайте альбом своих красивых фотографий – наклейте в него свои самые лучшие фото. И не стесняйтесь любоваться собой. Помните, что вы всегда прекрасны!

51. Определитесь со своими желаниями – сформулируйте для себя желания, чего вы хотите на самом деле. Особенно в отношениях. И забудьте про «могу». Могу – это прерогатива Мужчины. Мужчина говорит: «Я могу ее завоевать, я могу взять ее в жены (или не могу)». Когда женщина начинает много мыслить в стиле «я могу» она становится «мужчиной».

52. Ласковые речи – учитесь общаться без агрессии и давления. Женская энергия расцветает от пары нежных слов, сказанных вами. Брань, нецензурные слова сводят женскую энергию на нет.

53. Послушание – споры, соревнования и прочие аспекты активного поведения снижают уровень энергии. Старайтесь быть мягкой и дипломатичной. По этой причине завоевание мужчины очень истощает женщину. И мужчина не хочет женщину, которая так к нему инициативна. Своим поведением она напоминает ему мужчину.

54. Избирательность в сексуальных отношениях – если у женщины несколько партнеров по сексу она обречена на опустошение. Вступайте в сексуальные отношения только с тем человеком, которого любите. Храните верность мужу. Старайтесь отдалить первый секс после знакомства. Для того чтобы заинтересовать мужчину нужно немало энергии. Не растеряйте ее раньше времени в сексе.

55. Чистота – храните в чистоте свое жилище, свое тело и свой разум. Вовремя убирайтесь дома. Не копите негативные воспоминания прошлого. Самый простой способ поднять энергию – встать под . Чистота принесет Силу.

56. НАПИТЫВАТЬ СЕБЯ ЛЮБОВЬЮ – один из самых важных аспектов. Если женщина не наполнила свое сердце и душу любовью, она энергетически слаба. И ничего не может дать мужчине. Хуже того, она станет вампирить энергию у него. Отсюда упадок мужчины, финансовый крах, болезни. Используйте любые техники, чтоб наполнить свой колодец любовью. Женщина – дающая. Она должна быть ПОЛНА любовью.

57. Декоративно-прикладное творчество – вязание, вышивание, лепка… все, что вы можете творить своими руками, поднимает уровень вашей женской энергии.

58. Делайте комплименты – себе и другим женщинам. Доброе слово делает нас сильнее. Если вам тяжело сказать что-то хорошее о других женщинах, решайте этот вопрос. Неприятие женщин может дать сложности в отношениях с матерью, свекровью, дочерью.

59. Выражайте любовь – в любой форме, в любое время. Обнимайте, целуйте любимых. Говорите слова любви миру, людям, своим вещам. Солнышку, весеннему ветерку, дождю и даже своей печали. Ибо она ваш учитель. Любое неприятие и борьба опустошает женщину.

60. Мягкая игрушка – не ругайте себя за то, что вы до сих пор спите в обнимку с плюшевым мишкой. Женщине вредно спать в одиночестве. А игрушка дарит ощущение тепла. Купите себе игрушку, если вы чувствуете недостаток любви и внимания.

Руслан Нарушевич

От себя хочу добавить: включайте в свою практику комплекс упражнений «Чандра Намаскар — Приветствие Луне». Этот комплекс активизирует и увеличивает женскую энергию (Лунную). Выполнять его нужно на голодный желудок, лучше всего когда луна на небе — рано утром или вечером.

Присоединяйтесь к