Стресс — это не только эмоциональное напряжение, но и серьезное испытание для физического состояния организма, включая здоровье волос. Когда человек испытывает стресс, его организм выделяет гормоны, которые могут нарушать нормальный обмен веществ и ухудшать кровообращение. В результате волосы начинают терять…

Пробиотики давно известны своей пользой для кишечника, но их роль в поддержании здоровья кожи, в том числе кожи головы, тоже становится всё более очевидной. Баланс полезных бактерий в организме напрямую влияет на состояние кожи, помогая бороться с воспалениями, себореей и…

Некоторые диеты, несмотря на их обещания по снижению веса или улучшению общего самочувствия, могут оказать негативное влияние на здоровье волос. Недостаток витаминов, минералов и других важных питательных веществ приводит к тому, что волосы становятся слабыми, тусклыми и ломкими. В этой…

Белки играют ключевую роль в поддержании здоровья волос, ведь они являются основой их структуры. Волосы состоят главным образом из кератина — прочного белка, который зависит от правильного поступления аминокислот. Недостаток белка в рационе может привести к ослаблению волос, их ломкости…